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投げて返す編 - スキルアップ講座1

持ち方をしっかりマスターしたら、次はボールの跳ねる感覚に慣れる練習です。
どれくらいの強さで打てば、どれくらいボールが飛ぶか確かめながら練習してみて下さい。


◆◇練習方法◇◆

1.2人1組でボールを投げる係りと打つ係りに分けます。

2.お互い向き合って2~3mの距離をとります。

3.投げる係りが相手にボールを投げます。
  相手が打ちやすいように山なりにやさしく投げて下さい。

4.投げたボールを相手に打ち返します。
  相手の頭上に落ちるよう狙って返して下さい。

5.5~10回繰り返して役割を交代して下さい。


◆◇練習のポイント◇◆

1.投げるボールは山なりの取りやすい高さで。

2.打ち返す時に相手の頭上に落ちるよう常に狙って下さい。コントロールがつきます。


詳しくは動画をご覧下さい。


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theme : マイナーなスポーツ
genre : スポーツ

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フリンゴの楽しさを一人でも多くの人に体験してもらいたいと、体験会や講習会など普及活動に飛び回っています。

・フリンゴ暫定世界チャンピオン→挑戦者募集中!

・日本フリンゴ協会S級インストラクター

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